Ook voor dit chakra staat er een oefening op http://www.eclecticenergies.com/nederlands/chakras/openen.php#chakra1.
Plaats je handen voor je buik. Laat je ringvingers naar boven wijzen, en elkaar raken bij de toppen. Vouw de rest van je vingers, met de linkerduim onder de rechter. Concentreer je op de kruinchakra op het hoogste punt van je hoofd. Chant het geluid NG. Gebruik deze meditatie voor het kruinchakra niet voordat je een sterk wortelchakra hebt; je hebt eerst een sterke fundering nodig.
