Kroonchakra 3: bekrachtigingen

Herhaal deze bekrachtigingen elke ochtend en elke avond één keer als je je voorhoofdchakra wilt binnengaan.

God is altijd in me, boven me, onder me en om me heen.

Ik zoek de hoogste waarheid en de meest healende manieren om mijn leven te leven.

Ik eer en bescherm mijn goddelijke geest.

Ik weet dat alles goed is, ook al lijkt het tegendeel waar.

Ik kijk naar mijn innerlijk waar ik veilig en geliefd ben en beschermd word.

Ik geloof dat mijn hoogste goed en grootste vreugde zich nu ontvouwen.

Ik ben dankbaar voor alle goede dingen en mensen in mijn leven.

Ik accepteer wie ik ben en eer de geest in mij.

Ik leef in vreugde en dankbaarheid voor de goedheid die mijn leven vult.

Ik waardeer de schoonheid van de aarde en zal haar zo goed als ik kan eren en beschermen.

Ik weet dat mijn hogere doel nu wordt bereikt.

Ik vertrouw erop dat God mij de volgende stap in mijn proces laat zien.

Goedheid en vreugde zijn mijn deel in alle situaties.

Ik ben dankbaar voor het bewustzijn en het inzicht dat ik heb in het diepere mysterie van het leven.

Ik eer alle mensen, alle religies en alle spirituele paden. Alles leidt naar God.

Dank u voor mijn leven, voor wie ik ben en voor wat u mij hebt laten worden.

Voorhoofdchakra 3: bekrachtigingen

Herhaal deze bekrachtigingen elke ochtend en elke avond één keer als je je voorhoofdchakra wilt binnengaan.

Ik denk het beste over mijzelf, altijd, in alle situaties.

Ik stel mezelf open om mijn innerlijke leiding en diepste wijsheid te leren kennen.

Ik sluit mijn bewustzijn aan bij de bron van alle leven.

Ik geloof in mijn onbeperkte vermogen tot vreugde, genezing en geluk.

Ik vergeef het verleden en laat het los.

Ik sta open voor nieuwe energie, nieuwe mensen, plaatsen en ervaringen.

Ik leef in het licht van mijn waarheid en accepteer wat ik weet.

Ik weet dat ik vervuld ben van Gods genade, licht en liefde.

Ik creëer helderheid van geest en een onbeperkte visie voor mezelf.

Ik vertrouw erop dat mijn hoogste goed en grootste vreugde zich ontvouwen.

Ik ben wijs, intuïtief en sluit me aan bij mijn hoogste goed.

Elke situatie is een kans op groei en genezing.

Ik leef in het licht van mijn hogere geest en laat het mijn leven verlichten.

Ik zoek wijsheid en leiding in alle situaties.

Ik stel mijn verbeeldingskracht open om het beste in mensen en dingen te zien. Ik zie ook het beste in mijzelf.

Ik ben de bron van waarheid en liefde in mijn leven.

Als ik mijn innerlijke wijsheid gebruik, weet ik dat alles in mijn wereld goed is.

Keelchakra 11: bekrachtigingen voor gevorderden

Het gebruik van bekrachtigingen is een manier om te beginnen met genezing van het keelchakra. Het hardop uitspreken van bekrachtigingen is een uitstekende manier om dit proces te starten. Het lukt het beste als je voor een spiegel staat waarin je jezelf helemaal kunt zien. Oefen het uitspreken van de bekrachtigingen vanuit je onderbuik en probeer een diep stemgeluid te gebruiken. Vertel jezelf dat je alles bent wat je kunt zijn en herhaal de bekrachtigingen keer op keer.

Als je de bekrachtigingen in je onderbewustzijn hebt geïntegreerd, kun je ze inspreken op een bandje of opnemen en op cd of mp3-speler zetten. Speel ze af als je ’s nachts slaapt en laat ze op je inwerken. Je kunt de bekrachtigingen ook tegen jezelf zeggen terwijl je autorijdt, jogt of onder de douche staat. Sommige mensen bedenken zelfs melodieën waarop ze hun bekrachtigingen tegen zichzelf zingen. Het is altijd het beste om ze hardop uit te spreken.

Probeer ook eens je bekrachtigingen aan anderen voor te lezen. Vraag je toehoorders om zo’n 3 meter van je af te gaan staan. Dan ben je genoodzaakt met luide stem te spreken. Projecteer je stem, zodat je ‘publiek’ de kwaliteit van jouw communicatie kan ontvangen en vraag na afloop of zij overtuigd zijn door jouw woorden. Zo dwing je jezelf om je bekrachtigingen geloofwaardig te maken.

Nadat je de bekrachtigingen hebt geoefend, kun je ook stilte oefenen. Stil zijn kalmeert de geest en laat je overwegen wat je tegen anderen zegt. Stilte helpt je ook de woorden die je gebruikt te wegen. In stilte kun je ook beter luisteren naar wat de engelen je influisteren – zo ervaar je inspiratie en leiding.

Hier zijn nogmaals de bekrachtigingen van het keelchakra:
- Ik leef in mijn waarheid, ik geef mijn waarheid door, ik ben de waarheid.
- Communicatie is vitaal voor mijn welzijn.
- Ik vertel graag mijn ervaringen en mijn waarheid.
- Ik luister naar de waarheid van anderen; ik deel mijn waarheid eerlijk.
- Mijn wilskracht komt overeen met mijn spirituele doelstelling in het leven.
- Ik ontwikkel wilskracht, elke keer als ik een levensuitdaging tegenkom.
- Ik uit mijn waarheid zo creatief mogelijk.
- Ik communiceer met degenen die hun hart aan mij openstellen.
- Ik leer te luisteren naar mijzelf en vertrouw op mijn innerlijke stem.
- Ik ontwikkel mijn integriteit, steeds als ik de waarheid spreek.
- Mijn integriteit is mijn woord, en mijn woord is mijn waarheid.
- Mijn communicatie komt direct uit mijn diepe kern.
- Ik uit mijn liefde en goedheid elke keer dat ik spreek.
- Mijn geest rust in vrede en stilte.
- Ik vertrouw op de fluisterende stemmen van engelen als ik in stilte zit.

Keelchakra 3: bekrachtigingen

Herhaal deze bekrachtigingen ‘s ochtends en ‘s avonds één keer om jouw keelchakra versterken en te genezen.

Ik leef in mijn waarheid, ik geef mijn waarheid door, ik ben de waarheid.

Communicatie is vitaal voor mijn welzijn.

Ik vertel graag mijn ervaringen en mijn waarheid.

Ik luister naar de waarheid van anderen; ik deel mijn waarheid eerlijk.

Mijn wilskracht komt overeen met mijn spirituele doelstelling in het leven.

Ik ontwikkel wilskracht, elke keer als ik een levensuitdaging tegenkom.

Ik uit mijn waarheid zo creatief mogelijk.

Ik communiceer met degenen die hun hart aan mij openstellen.

Ik leer te luisteren naar mijzelf en vertrouw op mijn innerlijke stem.

Ik ontwikkel mijn integriteit, steeds als ik de waarheid spreek.

Mijn integriteit is mijn woord, en mijn woord is mijn waarheid.

Mijn communicatie komt direct uit mijn diepe kern.

Ik uit mijn liefde en goedheid elke keer dat ik spreek.

Mijn geest rust in vrede en stilte.

Ik vertrouw op de fluisterende stemmen van engelen als ik in stilte zit.

Hartchakra 3: Bekrachtigingen

Herhaal deze bekrachtigingen ‘s ochtends en ‘s avonds één keer als je jouw hartchakra wilt binnengaan.

Alle liefde woont in mijn hart.

Ik ben stil en luister naar het lied dat mijn hart zingt.

Ik kies ervoor verenigd te zijn met alles wat leeft, zichtbaar en onzichtbaar, in het domein van liefde en licht.

Ik veranker mijn hart in waarheid, liefde en Gods genade.

Liefde opent en geneest me.

Ik kies voor de vrede die alle begrip te boven gaat.

Ik ben liefde, ik ben vrede, ik ben licht.

Ik volg het verlangen van mijn hart naar waarheid, goedheid en liefde.

Mijn kern is puur en onschuldig. Niets kan de ziel van mijn hart aanraken behalve de liefde zelf.

De liefde van God vervult me en opent mijn hart naar alle goedheid.

Vreugde is mijn reden om te leven.

Ik zoek de vreugde in mezelf en zie haar in alle dingen.

Ik ben verrukt als ik mijn vreugde kan delen.

Ik laat mijn hart schijnen en vanuit de diepten van mijn wezen geef ik liefde aan wie haar aanvaarden.

Zonnevlechtchakra 3: Bekrachtigingen

Herhaal deze bekrachtigingen ‘s ochtends en ‘s avonds één keer om in contact te komen met het zonnevlechtchakra. Deze bekrachtigingen zijn ontworpen om je gevoel van ik te vernieuwen en een diep gevoel van je ware waarde in je op te nemen. Vooral als je twijfels of weinig zelfrespect hebt, is het nuttig om deze bekrachtigingen deel van je dagelijkse routine te maken. Genees je gevoelens van tekortkoming, zodat jouw zon helder kan schijnen!

Ik ben mijn eigen gewicht in goud waard.

Ik ben liefde, vriendelijkheid en respect waardig, ongeacht wat ik heb gedaan.

Ik ben waardig omdat ik besta.

Ik ben het leven waarvan ik zeg dat ik het wil, waardig.

Ik ben het beste waard.

Ik heb vertrouwen in mijn vermogen om iets van mijn leven te maken.

Ik vertrouw erop dat de goedheid van het leven zelf me door mijn leven leidt.

Ik aanvaard de macht van mijn wezen om gezondheid, liefde en vreugde in mijn leven te brengen.

Ik weet dat ik voor eeuwig een machtige en complete macht ben.

Ik kies voor de kracht van het leven.

Ik kies voor goedheid, licht en liefde.

Ik kies voor gezondheid, genezing en geluk.

Ik kies het beste voor mijzelf.

Geslachtschakra 3: Bekrachtigingen

En hier zijn dan de bekrachtigingen voor het geslachtschakra. Herhaal ze ‘s ochtends en ‘s avonds één keer om in contact te komen met het geslachtschakra. Terwijl je ze uitspreekt, geniet van de oefening en speel met de bekrachtigingen. Je kunt ze ook zingen of zelfs dansen. Als we de vreugde van het leven bekrachtigen, brengen we die gelukzalige energie over op alles wat we doen.

Ik houd van mijn leven.

Ik eer mijn lichaam en behandel mijzelf met respect.

Ik voel de genezingskracht in en door mijn lichaam bewegen terwijl ik mijn waarde bekrachtig en mijn lichaam eer.

Ik vertrouw op mijn gevoelens en geef ze ruimte om ze uit te drukken.

Ik verlicht mijn lichaam elke keer als ik mij goed voel.

Ik ben een wezen van licht, ik sta open voor mijn grootste genot.

Ik ben dankbaar voor de blijdschap die ik voel omdat ik mezelf ben.

Ik ontvang bij iedere inademing plezier en overvloed.

Goedheid, schoonheid en vreugde stemmen overeen met mijn ziel. Ik ben één met ze.

Genezing ervaar ik steeds als ik rust, ontspan en me vermaak.

Mijn lichaam reageert op gedachten over pure liefde en goedheid.

Ik genees elke conditie die me beïnvloedt, doordat ik weet dat mijn lichaam evenwicht en regeneratie zoekt.

Ik stimuleer mijn immuniteit door te weten dat God in en door mij leeft.

Elke keer als ik mijn waarde bekrachtig en mijn keuzen voor liefde eer, moedig ik genezing aan.

Ik houd van wie ik ben, precies zoals ik ben.

Er valt niets aan mij te veranderen. Omdat ik mezelf respecteer en van mezelf houd, genees ik vanzelf.